Hallux Valgus – деформация на палеца на крака

Hallux Valgus

Днес попаднах на много добре написана и с изчерпателна информация статия относно изкривяването на стъпалото, но народно му – издутото кокалче на крака. Статията е писана от Д-р Янаки Янакиев, който е ортопед с многогодишна практика в областа на лечение на болести, свързани с опорно-двигателния тракт.  В момента работи в МБАЛ МЕДЛАЙН Пловдив, където се борят с ДЦП, като постигат много добри резултати.

Статията за издутината на кокалчето е написана професионално и аз (без да съм медицинско лице) без усилие разбрах за какво става въпрос.

Предлагам Ви съкратена версия на статията, а пълната й версия можете да прочетете тук.

Hallux Valgus е заболяване, което засяга страничната кост на стъпалата.

Названието е съчетание от латинските думи Hallux – палец на крака и Valgus – деформация. В повечето случаи се касае за деформация в резултат от неудобни обувки, но понякога е и наследствен фактор.

Интересно е, че от това заболяване на страдат народи, които не носят обувки, което допълнително подкрепя тезата, че основния източник на проблема е неудобната и тясна обувка.

Болестта засяга костта зад палеца, която се нарича първа метатарзална кост, насочваща се навътре между нея и палеца. Получава се ъгъл, отворен навън. Върхът на този ъгъл е видим и изключително болезнен. Първите симптоми са зачервяване и подуване на тази зона, където след време тъканта загрубява и се превръща в мазол. Без навременно лечение, мазола продължава да се удебелява и се превръща в груб костен израстък. В ранното си развитие заболяването носи със себе си само дискомфорт и болка, но в последствие може да достигне до кръстосване на пръстите и загуба на равновесие.

Диагнозата се поставя лесно след преглед при специалист – ортопед. Често се прави ренгенова снимка, която показва в точно коя фаза се намира заболяването. В началната фаза се отстранява основния причинител – тесните обувки се заместват с широки такива, през лятото се препоръчват чехли с разделител между палеца и другите пръсти и др. В повечето специализирани магазини, както и в интернет се предлагат различни средства за облекчаване на болката и корекция на ъгъла на костта. Естествено, препоръчано е тези продукти да са съобразени с изискванията на лекуващия ортопед за най-добър резултат.

Ако консервативните методи не помогнат, тогава се налага оперативно лечение. В леките случаи се отстранява само мазолестата част. Ако ъгъла на костта надвишава 13 градуса, тогава е добре да се направи остеоматия (прерязване на костта), като по този начин се изправя ъгъла и подравняване на страничната част на ходилото.

Възстановяването след операция е около 8 седмици. Препоръчително е след операцията да продължите да носите широки обувки, за да не се повтори заболяването.

Ето и някои продукти, подходящи за профилактика на издаденото кокалче.

Силиконов разделител на палеца, който може да се носи целодневно.Основната му роля е да раздели палеца от други пръсти и да предпази страничната кост от търкането в обувката. Цената му е 2,70 долара с Безплатна доставка до България. Комплект разделител на палеца, и съдедните два пръста с подложка. Носят се с обувка като осAliExpress.com Product – 2PCS Nail tools TRIPLE Hallux Valgus Orthopedic Metatarsal Crooked Overlapping Hammer Toe Straightener Corrector Feet Care
Разделител с три зони на действие: разделя палеза от другите пръсти, защитава външната кост и външната при кутрето. Може да се носи през целия ден. Цената му е 2 долара. Ластик за упражнение, с който ежедневно можете сами да правите гимнастика за раздалечаване на палците. Цената му е 26 долара.
Комплект силиконов разделител за пръстите. Подходящ е за домашна употреба. Цената на комплекта е 9,99 долара. 4 броя силиконови разделители за ежедневна употреба. Цената на комплекта е 16 долара, кото могат да се поръчват и единични бройки при други продавачи.
Твърд разделител за нощно време. Може да избирате между ляв и десен вариант, както и комплект от двете. Единичната му цена е 9 долара с Безплатна доставка до България.  

Разделител на палеца от другите пръсти, подходящ за ежедневна употреба. Силиконът позволява да се носи с обувки, а дупките по него позволява на крака да диша, като по този начин се чувствате комфортно. Цената е около 18 долара, но инвестицията си струва.

 

 

 

Ann Summers луксозно бельо на атрактивни цени


Ann Summers са европейската алтернатива на Victoria’s Secret. Продуктите, които предлагат са изцяло насочени към комфорта и интимното удоволствие на дамата и нейния партньор.

В различните категории могат да се открият сутиени, бикини, бански, нощници, еротично бельо, костюми, продукти за удоволствие и много други.

Доставката до България е 3,95 паунда независимо от цената на поръчката. Редовно правят намаления и неустоими оферти като “Купи едно – вземи две”, “Купи две и вземи второто на половин цена” и други.

Ето и някои актуални предложения:

Елегантен сутиен в черно, който повдига бюста. Съчетава се с бикини от същата дантела. Цена 16 паунда

Стилен и секси сутиен за всеки ден. Цената му е 22 паунда, но инвестицията си заслужава. Различни размери.

Нежен сутиен, който повдига бюста и изправя фигурата. Цената му е 28 паунда.

Палави бикини в черно и бяло. Зарадвайте половинката си само за 8 паунда.

 

 

Уикенд предложения от AliExpress

Новите предложения на AliExpress за този уикенд отново включват различни продукти с намаление до 75%. Поръчката им трябва да стане не по-късно от 23 ч на 31 Август.

 

AliExpress.com Спортен клин в два цвята. Подходящ както за фитнес залата, така и за колоездене или просто за разходка в парка. Цената му е около 6 долара. AliExpress.com Дамска риза в три цвята – бяло, синьо и черно. Материал – шифон. V-образно деколте. Размери от S до XL.
AliExpress.com Плетен пуловен в няколко цвята. Идеален за предстоящите есенни дни. Цената му е около 16 долара. AliExpress.com Роклята на Кейт Мидълтън в червено. Размери от S до 2XL. Дължина до коляното и покрита с дантела. Идеална за официални мероприятия. Цената й в момента е около 14 долара.
AliExpress.com Спортен часовник, подходящ и за ученички. РАЗЛИЧНИ ЦВЕТОВЕ. Диаметъра на циферблата е 3,8 см. Цената му е около 4 долара с безплатна доставка до България. AliExpress.com Product – нов модел дамско портомоне от изкуствен лак. Избор на цветове. Има отделение за монети и място за поставяне на банкови карти. Цената му е 10 долара.
AliExpress.com Кърпа, с която косата изсъхва много бързо. Формата й е идеална за направата на тюрбан. Различни цветове. Цената й е около 3 долара с Безплатна доставка до България. AliExpress.com Комплект бельо – сутиен и безшевни бикини. Имитация на марката Victoria’s Secret. 6 различни цвята. Цената му е около 13 долара.
AliExpress.com Съблазнителен халат от коприна и дантела. Цената му е 7 долара. Размерът е един. AliExpress.com Коригиращо бельо от дишаща материя. Има допълнителни подплънки за повдигане на дупето. Цветовете са телесен и черен. Цената е 9,99 долара с Безплатна доставка до България.

Мъжка мода за есен/зима 2014

Мъжки пуловер в два различни цвята.

Цена около 16 долара

Мъжки пуловер в два цвята, размери от М до 2 XL.

Цена 13 долара

Поло в два цвята.  Цена около 20 долара

с безплатна досавка до България

Мек пуловер с вдигната яка. 5 различни цвята.

Цена: 19 долара

 Мъжко яке за есента/пролетта, памук. Цена сега: 13 долара с Безплатна доставка до България.  Яке от деним с махаща се качулка. Съвременен модел, размери от М до 3XL.  Цена около 25 долара.
Зимно дебело яке в два цвята. Големи размери, Цена само около 20 долара с Безплатна доставка до България. Яке от еко кожа в няколко цвята. Издължава профила, различни размери. Цена около 30 долара.
Eжедневен панталон в 8 различни цвята. Размери от 28 до 36. Цена в момента: 8 долара с безплатна доставка до България. Спортно-елегантен панталон 100% памук . 4 различни цвята – черно, сиво, кафяво и каки. Цена около 18 долара.
Eжедневни обувки в 3 различни цвята. Цена около 25 долара. Естествена кожа обувки. Изчистен модел, размери от 39-44 номер. Цена около 35 долара с Безплатна доставка до България.

Обувки за предстоящия сезон

Есента наближава и е време да помислим за обувките, които са подходящи за по-мокро и студено време. AliExpress предлага широка гама от обувки, боти и ботуши, които ще задоволят всеки вкус. Вярно е, че повечето модели са от изкуствена кожа, но са качествено изработени и са удобни за носене.

AliExpress.com Боти от набук, подходящи за есента.  Може да се избира между светло кафяво и черно. Номерацията е от 35 до 42 номер. Цената им е около 30 долара с Безплатна доставка до България.

AliExpress.com Класически модел боти от еко кожа, с висок ток. Елегантен модел, подходящ както за пола, така и за панталон. Предната платформа неутрализира височината на тока и обувката е удобна за продължително носене. Цената им е около 38 долара с Безплатна доставка до България.
AliExpress.com Каубойски боти за първите есенни дни. Възможност за избор между три цвята. Номерацията им е от 35 до 41 номер. Цената им е 29 долара с Безплатна доставка до България.

 

Естествена кожа

AliExpress.com Боти от естествена кожа в елегантен и класически стил. Модела е предпочитан от актрисата  Оливия Уайлд. Изключително качествена изработка, каучукова подметка и токче. Скрит страничен цип. Цената им е около 80 долара с Безплатна доставка до България.

AliExpress.com Елегантен модел обувки за първите есенни дни. Естествена кожа, удобен ток и класическа визия. Може да се избира между кафяв и черен цвят. Търговецът предлага и други модели обувки от естествена кожа на същата цена около 60 долара с Безплатна доставка до България.

 

 

AliExpress.com Ежедневни балеринки от естествена кожа в различни цветове. Цената им е около 13 долара с Безплатна доставка до България.

 

 

Да помислим за образователните играчки

Както знаем, образованието при децата започва още от най-ранна възраст. Детето първо се научава да държи предмет, да го подава, да рисува, да пише кратки думички и т.н.

Днес ще ви покажем играчки, изработени от дърво, които ще развият потенциала на вашето дете.
AliExpress.com Дървено домино с рисунки на животни. Детето ще се забавлява докато открива и сглобява частите . Цената му е около 15 долара с Безплатна доставка до България.
AliExpress.com Дървена кутия, пълна с различни дървени части с магнитчета. С тях детето може лесно да направи всякакви фигурни и да открие света на фигурите. Капака от едната страна е магнитна дъска, а от другата  е подходяща за писане с тебешир. Цената й е около 20 долара с Безплатна доставка до България.
AliExpress.com Мечтата на всяко момиченце – мини къща за нейните кукли. 3D модела е съставен от дървени части, които се сглобяват лесно по схема. При желание, частите могат да бъдат оцветени с темперни бои, които ще направят къщичката още по-красива и желана от детето. Цената й е около 35 долара с Безплатна доставка до България.
AliExpress.com Помните ли тези станчета? Не мисля че е имало момиченце, което да не е направило поне една черга на такова станче. Цената му е около 28 долара с Безплатна доставка до България.
AliExpress.com Образователен 3D пъзел за по-големи деца. В комплекта има включена поставка, която позволява след нареждане, пъзела да бъде поставен примерно върху ученическото бюро.
AliExpress.com Мини пиано за малките. Развива усета за музика и звук.  Захранва се с 3 броя стандартни батерии. Цената му е около 16-18 долара с Безплатна доставка до България.

NinoConti с финална разпродажба

Ninoconti

Уикенд промоции от AliExpress с безплатна доставка

Всеки уикенд AliExpress предлага на своите клиенти невероятната възможност да се закупят артикули, които са на много аткрактивна цена.

 

AliExpress.com Product – Коктейлна рокля от шифон и дантела, V-образно деколте и гол гръб. Наличните размери са S, M, L, XL

AliExpress.com Ежедневна рокля в различни цветове, която е подходяща и за бременна дама. Кройката и плата са специално подбрани, че да не притискат корема, като същевременно с това придава на фигурата прекрасна визия.

AliExpress.com Елегантна блуза за първите есенни дни. Различни размери

AliExpress.com Чудесна връхна дреха за есента. Деним, съчетан с плетени ръкави и шикозна пухкава яка. Различни размери

AliExpress.com Стилни часовници марка EYKI от неръждаема стомана. Може да бъде поръчан само мъжкия или дамския вариант, или и двата заедно. Чудесен подарък за всякакъв повод. Цената им е около 10 долара за модел.

AliExpress.com Отново модел часовници с кожена каишка. Гарантирани са точност и дълъг живот на батерията. Цената им е около 7 долара за модел и безплатна доставка до България.

AliExpress.com Стилна чанта от еко кожас твърдо дъно. Две отделения, закопчаващи се с цип. Към чантата има допълнително дълга дръжка. Може да избирате между цветовете черно, бяло и бледо розово Цена около 35 долара с Безплатна доставка до България.

AliExpress.com Чанта за всеки ден, с удобни къси и дълга дръжка. Еко кожа в два нюанса – различни цветове. Едно отделение, закопчаващо се с цип. Цената й е около 14 долара с Безплатна доставка до България.

AliExpress.com Училищна раница в различни цветове, подходяща за момче и момиче. Три отделения, подсилен гръб, два странични джоба и удобна дръжка. Цената й е около 25 долара с Безплатна доставка до България

 

 

Грузинска кухня за цялото семейство: оджахури

Грузия е малка страна, която е известна със своите вкусни и пикантни ястия. Според грузинска легенда, когато Господ раздавал земя на хората, грузинците имали празник, наречен Супра, на който хората вдигали много наздравици и пиели много вино. В резултат на това, те закъснели и разбрали, че за тях не е останала земя. Грузинците обяснили на Господ че закъсняли, защото са вдигали чаши в Негова чест. Господ пил поласкан и дал на грузинците част от земята, която бил оставил за себе си.

Грузинската кухня е смес от източни и западни цивилизации. Използват се продукти, познати в целия свят, но начина по който се смесват, те придобиват уникален вкус и аромат, типични за грузинските ястия. Всеки може да открие любима храна от грузинската кухня.

Днес ще ви представим едно от най-обичаните грузински ястия – оджахури.

Рецептата е семпла и много бърза за приготвяне.

220 гр. Свинско месо (врат)

250 гр. Картофи

50 гр. Лук

3 гр. Чесън

90 мл Олио

90 гр. Домати

ситно нарязани зелени подправки (босилек и копър), кубче бульон

Сол

1. Първата част е да приготвите съставките. Месото овкусете с малко черен и червен пипер, сол по желание. Изчистете скилидките чесън, обелете картофите и ги нарежете на едри парчета (може предварително да ги изпържите), омесете зелените подправки с малко червен лук (по желание).

c21721f351b4c39bf61f7d9a98761

2 – В нагорещен тиган с високи стени излейте олиото. Изчакайте да загрее добе и добавете свинското месо.

f7fb43719fb4947a5d0faa61de9fb

Изчакайте месото да получи златиста коричка, след което добавете нарязания на ленти кромид лук.

5fe4dadcdb001d8566cd20e6d8a20

Предварително изпържените картофи се овкусяват със сол и се добавят към свинското месо и лука. Всичко се разбърква.

af074edfb4940be0ed1d4fcfc4ea0

Ситно нарязания чесън също се прибавя към сместта.07020a9491ae4a41e9189fb185196

Добавете половин кубче бульон (по избор) и от смесените босилек и копър.

7ee88a9926490d07e8026f245d9bf

Накрая, няколко минути преди да отстраните тигана от котлона, добавете нарязания домат. Оставете още 10-тина минути.

f766062778cfe284c267e9bb1bd54

Най-добре се запазва топлината на ястието, ако се постави в глинени купички – гювечета. Посепете с още малко от зелената подправка. Добър апетит!5e54918976bb01299a2eca9319c22

Женските тайни за семейното щастие

family_1

Ролята на жените по света не се свеждат само до възпитанието на децата, пазарене и кухненска работа. Умението да се създаде здраво семейно щастие си остава най-важния показател за успешен живот. Навярно затова женските тайни за семейно щастие са актуални за всички времена.

Победата в сражение е важна при войната, а не в семейната кухня

Умението да отстъпваш когато е нужно, да премълчиш или да прекратиш неприятен разговор са неща, които не се изучават в училище или университет. А в едно семейство има компромиси всеки ден- малки и големи. Споровете често възникват от нищото. Единия иска да гледа вечерния сериал, а другия епизод за животните, тя иска да боядиса кухнята в лилаво, а той в синьо, мъжът обича в събота да е с приятели, а жената иска да са заедно на разходка в парка и т.н. И започват да летят чинии, да се казват грозни думи и всеки да се чувства обиден. Женската отстъпчивост не означава, че тя е глупава или слаба, а че е мъдра.

Общата цел обединява

Често се случва да настъпи кризисен момент в семейството, когато децата порастнат. Съпрузите разбират, че след излизането на децата от семейното огнище, че те де факто нямат какво да правят. Спасението е откриването на обща цел. Това може да е строеж на вила извън града, събиране на пари за екскурзии, поддържане на градинка зад блока или вземане на домашен любимец. Важното е целта да увлече и двамата съпрузи.

Традициите съхраняват семейното щастие

Дори за хора които обожават разнообразието, смяна на места за живеене и запознанството с нови приятели, имат желание да спазват обичаи и традиции, които са просъществували във времето и пространството. Ако в семейството няма общи традиции, това задължително трябва да се промени. Може да не са “стандартните” Коледа и Великден, а примерно Първа пролет. В приготовлението на празничната трапеза трябва да участват всички в семейството. Традиция също е на вечеря всички да са на масата (без телевизор), за да могат да споделят своите преживявания през изминалия ден.

Критиката е забранена извън дома

Най-честата грешка която допускат съпрузите е да се критикуват взаимно пред други хора. Освен че оставят лошо впечатление пред “зрителите” на сцената, така достойнството и на двамата бива накърнено още повече. Едно е у дома да се скарате, друго е когато се прави пред хора. Жената и мъжът трябва да се въздържат от критика и нападки в компанията на други хора, защото постепенно обкръжението ще се дистанцира от тях и съпрузите ще останат без близки приятели, с които да комуникират.

Тайните на семейното щастие при всяка жена са различни. Но едно обединява всички щастливи в брака жени: умението да обичат, да се доверяват и да приемат любимия човек такъв, какъвто е, с всичките му качества и недостатъци.